ক্রস লেগে বসেন? সাবধান!

আপডেট : May, 9, 2017, 9:40 pm

পায়ের উপর পা তুলে বসার মধ্য একটা আলাদা ভাব রাশভারী ব্যাপার আছে। পছন্দ করেন পায়ের উপর পা তুলে বসতে। আবার কোন অনুষ্ঠানে গিয়ে পায়ের উপর পা তুলে না বসলে কি চলে। আবার অনেকের খাতিরেও পায়ের উপর আরও এক পা তুলে বা ক্রস লেগে বসতে হয়। কিন্তু জানেন কী এই ভাবে বসে আপনি নিজেরই সব থেকে বেশি ক্ষতি করছেন। দেখে নিন কী কী হতে পারে:

১) এভাবে বসলে হাঁটুর পিছনের স্নায়ুতে চাপ

পড়ে। এতে অবশ হয়ে যেতে পারে শরীরের বিভিন্ন পেশী। ভবিষ্যতে বড় রোগের আআর নিতে পারে।

২) স্নায়ু সমস্যা – স্নায়ু রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। হাঁটাচলার সময় পা ফেলাতে সমস্যা দেখা যেতে পারে।

৩) রক্তোচ্চাপ বেড়ে যায় এইভাবে বসলে। বহুক্ষণ ধরে এভাবে বসলে স্থায়ীভাবে উচ্চ রক্তোচ্চাপের শিকার হবেন।

৪) আপনার নাড়ীগুলি খুব দুর্বল হয়ে যেতে পারে এই ভাবে বহুক্ষণ ধরে বসে থাকলে।

নিজেকে সুস্থ রাখতে ভালো থাকতে পায়ের উপর পা তুলে বসা থেকে দূরে থাকুন।

Facebook Comments