ছোট লক্ষণই বলে দেবে বড় বিপদ!

মে ১৪ ২০১৭, ১৬:১১

Full isolated portrait of a beautiful caucasian woman with a handkerchief

যে কোন কাজ সুষ্ঠুভাবে করার জন্য প্রত্যেকেরই সুস্থ থাকাটা অনেক জরুরী। কেউ আছেন যারা একটানা কাজ করতে পারেন। কেউ আবার অল্প কাজেই হাঁপিয়ে যান। যাই হোক না কেন,  প্রতিটি মানুষ জীবনের নির্দিষ্ট একটা সময়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন। এ সময় নিজেকে অনেক দুর্বল লাগে। ক্লান্তিতে গোটা শরীর অবসন্ন হয়ে আসে। তখন কোন কাজেই আর মন বসে না। অনেকেই আছেন যারা সামান্য এই অসুস্থতা কিংবা দুর্বলতার কারণ খুঁজে দেখেন না। এটা ঠিক নয়। কারণ সামান্য এই অবহেলা আপনার জন্য পরবর্তীতে বড় কোন বিপদ ডেকে আনবে।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো কাজ যেমন- হাতের লেখা, নাক ডাকা এগুলো হতে পারে বিপদ সংকেত। অনেক সময়ে বড় কোনো অসুখ শরীরে বাসা বাধা শুরু করে। আমাদের বোঝার ক্ষমতা না থাকলেও শরীর কিন্তু ছোট ছোট এই বিপদ সংকেতের মাধ্যমে আমাদের বোঝানোর চেষ্টা করে যে স্বাস্থ্যের বড় কোনো বিপর্যয় ঘটতে চলেছে।

কাজেই বড় কোন বিপদের হাত থেকে বাঁচতে ছোটখাট নানা উপসর্গেই সতর্ক হোন-

ওজন কমে যাওয়া

আপনার ওজন দ্রুত পাঁচ কেজি কিংবা তারও বেশি কমে যাওয়া কিন্তু ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। সাধারণত প্যানক্রিয়াটিক, ইসোফ্যাগাল, স্টোমাক ক্যান্সারের ক্ষেত্রে এটা বেশি দেখা যায়। কাজেই সময় থাকতেই সতর্ক হোন।

দাঁত ও মাড়ির ক্ষয়

কোনো কারণ ছাড়াই যদি দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে যায়, তাহলেও চিন্তার বিষয়। সাধারণত গ্যাস্ট্রিক ও হার্টবার্নের রোগীদের এমন হতে পারে। এমন সমস্যা থাকলে আপনার ইসোফ্যাগাল ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকে। তাই অ্যাসিড রিফ্লাক্স (আমরা যাকে গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি বলে চিনি) তার সমস্যা থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে ট্রিটমেন্ট নিন। এছাড়া কিছু ব্যাকটেরিয়া যারা দাঁতের মাড়ি ফুলে যাওয়ার জন্য দায়ী, তারা হৃদরোগের জন্যও দায়ী হতে পারে। এ কারণে মাড়ির এই প্রদাহ সারিয়ে তোলা জরুরী।

বাথরুমের অভ্যাসে পরিবর্তন

বারবার ছোট বাথরুমে ছোটা হতে পারে টাইপ টু ডায়াবেটিস, ব্লাডার বা প্রোস্টেট ক্যান্সারের একটি লক্ষণ। কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়ারিয়া হতে পারে কোলোন ক্যান্সার বা ওভারিয়ান ক্যান্সারের লক্ষণ। এগুলোর পাশাপাশি থাকতে পারে পেট ফাঁপা বা গ্যাসের সমস্যা। এক সপ্তাহের বেশি সময় এসব সমস্যা থাকলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

হেমোরয়েড

গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টিনাল ট্র্যাকের একটি জটিলতা হলো ক্রন’স ডিজিজ। এর কারণে হেমোরয়েডের মতো বৃদ্ধি দেখা যায়

পায়ুপথে। এতে বসতে কষ্ট হয় রোগীদের। কিন্তু হেমোরয়েডের চিকিৎসায় এতে কাজ না হলে ডাক্তারকে জানান। কিছু টেস্ট করে জানা যেতে পারে আপনার শরীর লুকানো কোনও রোগ আছে কিনা।

হাতের লেখায় পরিবর্তন

পারকিনসন্স ডিজিজের কথা ভাবুন। আমরা এর উপসর্গ হিসেবে ধরে নেই হাত কাঁপা। কিন্তু এর আরেকটি উপসর্গ হলো হাতের লেখা ছোট হয়ে যাওয়া। এর পাশপাশি যদি ঘ্রাণের বোধ কমে আসে এবং খুব বিচিত্র স্বপ্ন দেখতে থাকেন, তাহলে সতর্ক হন এবং ডাক্তারকে জানান। কারণ এই দুইটিও পারকিনসন্স ডিজিজের বড় লক্ষণ।

 হুট করে রেগে আগুন

ডিপ্রেশন মানে শুধু এই নয় যে মানুষটি সবসময় নিজের মাঝে গুটিয়ে থাকবেন, অথবা সবসময় মনমরা হয়ে থাকবেন। হুটহাট ছোট কারণে বা কারণ ছাড়াই প্রচণ্ড রেগে যাওয়াটাও হতে পারে দীর্ঘমেয়াদি ডিপ্রেশনের একটি লক্ষণ।

দীর্ঘদিন যাবত কাশি

কাশি তেমন কোনো সমস্যা নয়। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে কাশি না সারাটা বিপদ সংকেত বটে। আপনার যদি অ্যালার্জি, অ্যাজমা বা সাইনাসের সমস্যা না থাকে অথচ এমন কাশি থাকে, তাহলে ডাক্তারকে জানানো জরুরী। তা হতে পারে লাং ক্যান্সারের লক্ষণ অথবা ল্যারিংস বা গলার ক্যান্সারের লক্ষণ।

স্মৃতিশক্তির অবনতি

নিজের খরচাপাতির খবর না রাখতে পারা, পরিচিত মানুষদের নাম ভুলে যাওয়া, কোনো চেনা জায়গায় যেতে রাস্তা ভুলে যাওয়া, রান্নার রেসিপি ভুল করা এগুলো হতে পারে আলঝেইমারের প্রাথমিক লক্ষণ। হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণেও এটা হতে পারে।

নাক ডাকা

স্লিপ অ্যাপনিয়ার একটা পরিচিত লক্ষণ হলো নাক ডাকা, যার ফলে হার্ট ডিজিজের ঝুঁকি বাড়ে। কিন্তু যাদের নাক ডাকার সমস্যাটি আছে তাদের ক্যারোটিড আর্টারির দেয়াল পুরু হয়ে যাওয়ার সমস্যাও দেখা যায়। স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের সূচনা করতে পারে এই সমস্যাটি।

অকারণে রক্তপাত

কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ করে রক্তপাত হচ্ছে এর পেছনে ভালো কোনো কারণ থাকতে পারে না। কাশির সঙ্গে রক্ত যাওয়া হতে পারে লাং ক্যান্সারের লক্ষণ, ভ্যাজিনাল রক্তপাত হতে পারে সার্ভিক্যাল বা এন্ডোমেট্রিক্যাল ক্যান্সারের লক্ষণ, মলের সঙ্গে রক্ত যাওয়া হতে পারে কোলোন বা রেক্টাল ক্যান্সারের লক্ষণ, মুত্রের সঙ্গে রক্ত যাওয়া হতে পারে ব্লাডার বা কিডনি ক্যান্সারের লক্ষণ, এছাড়া স্তন থেকে রক্তপাত হওয়াটা হতে পারে স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ। যে কোনটি দেখা দিলেই ডাক্তারকে জানান অতি সত্বর। সতর্ক থাকুন, বিপদের হাত থেকে বাঁচুন।

সূত্রঃ আমাদের সময়

Facebook Comments

<a href=”http://barisallive24.com/wp-content/uploads/2017/05/infra-add.jpg” target=”_blank” rel=”noopener”><img src=”http://barisallive24.com/wp-content/uploads/2017/05/Hoopers1.jpg” width=”331″ height=”270″ /></a>