ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে কফি!

আপডেট : July, 6, 2017, 9:56 am

কফি একটি জনপ্রিয় পানীয়, ক্লান্ত-শ্রান্ত শরীরকে চাঙ্গা করতে এক কাপ গরম কফি খুবই কার্যকরী। তবে চাঙ্গা করা ছাড়াও কফি আপনাকে দিতে পারে অনেকগুলি রোগের হাত থেকে নিস্তার। আসুন দেখে নেওয়া যাক-

ডায়াবেটিক কন্ট্রোল:

বিভিন্ন হার্ট ডিজিজ আর ডায়বেটিস অনেকটা কমে যায় যদি নিয়মিত অল্প পরিমাণে কফি পান করেন। তবে মাথায় রাখবে কফিটি হতে হবে চিনি ছাড়া।

পার্কিনসন্স ডিসিজের সম্ভাবনা হ্রাস:

দিনে

কয়েক কাপ কপি খেলে পার্কিনসন্স ডিসিজ হওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে কমে যায়।

স্কিন ক্যানসার থেকে রক্ষা:

নিয়মিত কফি পান স্কিন ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটা কমিয়ে দেয়। সেইসঙ্গে দেহের অন্য অংশেও ক্যান্সারের আশঙ্কা কমায়।

স্ট্রেস কমায়:

যাঁরা কাজের চাপের কারণে রাতে ভাল করে ঘুমোতে পারেন না তারা শোয়ার আগে কিছুক্ষণ অন্তত কফির গন্ধ শুঁকুন। কফির অ্যারোমা কিন্তু নিমেষে আপনার স্ট্রেস কমিয়ে দেবে।

সূত্র: উইকিপিডিয়া

Facebook Comments